simple, novateur et efficacevoila plusieurs livres ecrits par Christophe, mais celui-la est atypique car remplit un vide en langue française. Ce que vous trouvez la vous le ne trouverez pas ailleurs. D'abord des explications simples sur la physiologie, en suite des conseils novateurs notamment sur les auto-massages ou les techniques d'echauffement . ENfin des plans…
